Twój poradnik treningowy
Nie masz czasu na trening? Przemyć go w codziennych aktywnościach!
Niestety – w XXI wieku większość nas żyje w nieustannym biegu rozerwana pomiędzy życiem zawodowym, a obowiązkami domowymi, co skutecznie ogranicza czas na własne pasje, przyjemności i dbanie o sylwetkę i zdrowie. Jeśli zatem należysz
Trening siłowy dla każdego
W ostatnich latach bardzo popularny stał się trening siłowy nie tylko dla mężczyzn, ale i dla kobiet. Nie ma się czego bać – żadna kobieta trenująca siłowo nie będzie wyglądać jak facet. Genetyka oraz ogólna
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
