Twój poradnik treningowy
Jak trenować codziennie ?
Czasem, gdy jesteśmy naładowani energią, pójście na trening jest naszym marzeniem. Jednak w inne dni wydajemy się wypaleni i najchętniej położylibyśmy się na kanapie i tam spędzili cały dzień (mówiąc sobie, że dziś zasłużyliśmy na
Przygotowania do treningów
Decydując się na realizowanie treningów cyklicznych od jakiegoś czasu niezbędne jest dokładne rozplanowanie wszystkich działań. Podjęcie elementów, które pozwolą osiągnąć cel a jednocześnie stracić przy tym jak najmniej elementów zdrowotnych czy też innych podobnych. Trzeba,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
