Wszystkie artykuły
Trener personalny który najlepszy
Trener personalny to osoba, która pomoże nam dobrać ćwiczenia odpowiednio do naszych oczekiwań i możliwości. Wydawać się może, że wystarczy, że rozpoczniemy standardowy trening. W ten sposób jednak nie osiągniemy spektakularnych efektów, a z pewnością
Jak trenować codziennie ?
Czasem, gdy jesteśmy naładowani energią, pójście na trening jest naszym marzeniem. Jednak w inne dni wydajemy się wypaleni i najchętniej położylibyśmy się na kanapie i tam spędzili cały dzień (mówiąc sobie, że dziś zasłużyliśmy na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
