Wszystkie artykuły
Przygotowania do treningów
Decydując się na realizowanie treningów cyklicznych od jakiegoś czasu niezbędne jest dokładne rozplanowanie wszystkich działań. Podjęcie elementów, które pozwolą osiągnąć cel a jednocześnie stracić przy tym jak najmniej elementów zdrowotnych czy też innych podobnych. Trzeba,
Trening personalny czy w grupie? – jak osiągnąć wymarzone rezultaty
Masz postanowienie: schudnąć. Zaczęłaś dietę, na drodze do sukcesu musisz zmagać się z pokusami i przeciwnościami losu. Stwierdziłaś, że aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę nie wystarczą wyrzeczenia – ćwiczenia też by się przydały. Jednak co wybrać?
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
