Twój poradnik treningowy
Trening w domu
Czy trenowanie w domu jest gorsze, od treningu na siłowni? Z całą pewnością wiele osób jest zdania, że trening w domu nie jest akt efektywny co ten jaki wykonujemy na siłownie. Jednocześnie należy mieć świadomość
Szybkie treningi
Czy szybkie treningi mają rację bytu? Wiele osób podchodzi do nich z dość dużym dystansem, gdyż uważają one że aby trening mógł nam przynieść naprawdę jakieś korzyści to musi trwać przynajmniej pół godziny. Prawda jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
