Twój poradnik treningowy
Trening 4-minutowy
Obecnie dość popularne są treningi czterominutowe. Pomimo tego, że trwają one naprawdę bardzo krótko to jednak są niezwykle afektywne. Będzie to oznaczało, że jeśli ktoś naprawdę nie ma czasu na to, by spędzać długie godziny
Zestawy treningowe w domu
Oczywistym jest, że każdy często ma chwile relaksu we własnym domu, co będzie znaczyło, że można będzie właśnie wtedy trenować w domu. Od jakiegoś czasu jest coraz większa liczba trenerek i trenerów, którzy są w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
