Posts by: Redaktor venaprojects.pl
Pierwszy trening
Nie każdy ma czas, chęci i pieniądze na to, by ćwiczyć na siłowni. Dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszą się treningi które można będzie z łatwością wykonywać w zaciszu własnego domu. Na co właściwie należy zwrócić
Co jeść po treningu
Trening bywa bardzo wyczerpujący dla naszego organizmu, zwłaszcza, jeśli uprawiamy sport bardziej profesjonalnie. Osoby niedoświadczone po treningu nie jedzą nic, bo uważają, że dzięki temu więcej można spalić, człowiek szybciej traci wagę, ale tak naprawdę
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
