Wiadomo, że dla osób, które chcą schudnąć treningi to podstawa. Pomimo tego, że wiele osób zaczyna od...
Twój poradnik treningowy
Wielu ludzi w naszym kraju rozpoczynają swoje treningi już na samym początku nie posiada odpowiedniej motywacji lub...
Wiele osób które chcą zmienić tryb życia, oraz zacząć ćwiczyć zastanawia się nad tym jak właściwie można...
Kiedy chcemy zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, a mamy na głowie dość sporo zajęć, najlepszą wymówką, by nie...
Trening funkcjonalny – ta popularna ostatnio nazwa przewija się w wielu magazynach sportowych i ofertach klubów fitness....
W dzisiejszych czasach, gdy bycie fit jest na topie i każdy stara się zrzucić kilogramy i poprawić...
Przez wiele lat narzekano w Polsce na brak odpowiedniej infrastruktury do uprawiania konkretnych dyscyplin sportu i ich...
Nie każdy ma czas, chęci i pieniądze na to, by ćwiczyć na siłowni. Dlatego coraz większym zainteresowaniem...
Trening bywa bardzo wyczerpujący dla naszego organizmu, zwłaszcza, jeśli uprawiamy sport bardziej profesjonalnie. Osoby niedoświadczone po treningu...
Wędrówki górskie stają się coraz popularniejszym sportem, zarówno wśród osób młodszych, jak i starszych. Nie powinno to...
